Fitness zvijezda Kimberlee Perry kaže da joj je oduvijek bilo ukorijenjeno da se mora baviti sportom i održavati određenu razinu kondicije, ali sada je u 40. godini bolja nego ikad, piše Daily Star.
POGLEDAJTE VIDEO: Preko uputnice do besplatnog vježbanja! Novi Zeland to ima 25 godina, a uskoro će i Zagreb. Donosimo detalje
Kimberlee je odrastajući u Sydneyu u Australiji, često sudjelovala u sportskim aktivnostima i od nje se očekivalo da održava određenu razinu kondicije. Međutim, tek kad se preselila u Ujedinjeno Kraljevstvo i pokrenula vlastiti posao, postala je bolja nego ikada.
Kimberlee je odlučila pokrenuti tečaj fitnesa na trampolinu kao način povezivanja s drugim mamama. A njena tvrtka i njezina tjelesna građa sada su u vrhunskoj formi.
"Kada sam se preselila u Ujedinjeno Kraljevstvo, otkrila sam da fitness može služiti i kao društvena poveznica te mi je omogućio da stvaram prijateljstva. Također sam i mama, pa održavanje forme ne samo da me održava zdravom i pokretnom, već mi omogućuje da budem aktivna i energična za svoju djecu", ispričala je Kimberlee.
"Što sam postajala starija, to sam bolje shvaćala što fitness čini vašem tijelu i koliko je važno imati svoje zdravlje. Fitnes je također ono što mi je donijelo posao i prijateljstva", dodala je.
'Nemojte si ništa uskraćivati'
Osim što joj je omogućio savršeno tijelo u dobi od 40 godina, posao joj također cvjeta, a vrijedan je milijune. Kimberlee je u njega uložila 200 funti ušteđevine, a kupila je osam polovnih trampolina. "Ubrzo se priča počela širiti i sada imamo 350 franšiznih studija u Ujedinjenom Kraljevstvu!", pohvalila se.
"Nisam namjeravala učiniti nešto tako uspješno, počela sam jer sam htjela uključiti žene i stvoriti nešto što je za sve, bilo da ste mama malene bebe ili netko u 70-ima i što je zabavno! Ali kad pomislim na endorfine i dopamin koje vam daju naši tečajevi, uopće nisam iznenađena!", rekla je Kimberlee koja je nedavno napunila 40 godina.
"Osjećam novi oblik oslobođenja otkako sam napunila 40 godina i naučila sam prihvatiti tko sam i osjećati se ugodno u vlastitoj koži", rekla je.
Kimberlee je otkrila kako ostati u formi u četrdesetoj.
"Osim skakutanja na trampolinu, izađite van i budite na suncu i na svježem zraku. Uvijek mislim da je najbolje vježbati ujutro - to vas priprema za ostatak dana. Također, nemojte si ništa uskraćivati. Sve je u ravnoteži - sve dok izbacujete više nego što unosite, vaše tijelo zna što treba učiniti", istaknula je.
