Kako pripremiti zobenu kašu za večeru?

Zobena kaša je vrlo zdrav odabir jela, osobito za večeru. Kako pripremiti zobenu kašu za večeru?

Sastojci za zobenu kašu za večeru:

• šalica vode ili mlijeka
• prstohvat soli
• ½ šalice valjane zobi
• 2 žlice mlijeka za posluživanje
• 2 žličice meda ili smeđeg šećera
• prstohvat cimeta

Priprema zobene kaše za večeru:

Pomiješajte vodu ili mlijeko, te sol u malom loncu. Pustite da prokuha za zobenu kašu za večeru. Umiješajte zob za zobenu kašu i smanjite toplinu na srednju. Kuhati zobenu kašu za večeru uz povremeno miješanje 5 minuta. Maknite zobenu kašu za večeru s vatre, poklopite i ostavite stajati 2 do 3 minute.

Po želji prelijte zobenu kašu za večeru s mlijekom, zaslađivačem, cimetom, suhim voćem ili orašastim plodovima. Uživajte u ukusnoj zobenoj kaši za večeru dok je još topla.