Zeleni smoothie - recept i priprema

Zeleni smoothie, osim što izgleda jako lijepo zbog svoje boje, iznimno je zdrav i bogat nutritivnim vrijednostima.

Sastojci koji su potrebni za zeleni smoothie jesu sljedeći:

• 1 banana
• šaka baby špinata
• 2 stapke celera
• šalica vode
• ocijeđeno pola limuna.

Ako ćete od ovih sastojaka napraviti zeleni smoothie, poboljšat ćete razinu svojih vitamina u organizmu, ali ćete također napraviti mali detox. Zeleni smoothie priprema je također vrlo jednostavno, a potrebno je samo sve navedene sastojke pomiješati i izblendati u blenderu. Ovisno o tome želite li više ili manje tekući zeleni smoothie, smanjite ili dodajte količinu vode. Isto tako, ako hoćete da je vaš zeleni smoothie hladan, dodajte led, no onda obavezno smanjite vodu.

Preporučljivo je da zeleni smoothie konzumirate minimalno svaki drugi dan.