Napravite ukusne i domaće zdrave kanapee. Zdravi kanapei su vrlo jednostavni i lagani za napraviti. Što je sve potrebno kako bi se napravili zdravi kanapei?
Sastojci potrebni za zdravi kanapei:
- tortilja
- grčki jogurt
- maslina
- šunka
- list salate
- peršin
Recept za zdrave kanapee:
Tortilju je potrebno izrezati na više trokute ili po željenom obliku. Namažete tortilju grčkim jogurtom te stavite jedan ili dva komada šunke. Da bude što zdraviji kanapei uzmite što zdraviju šunku po želji.
List salate je potrebno prvo isprati pod hladnom vodom i onda staviti na šunku. Maslinu je potrebno izrezati na što više dijelova da se raspodijeli po cijelom trokutu tortilje. Za završetak, možete dodati malo začina, najukusnije i najzdravije bi bilo malo peršina radi arome.
Zamotajte tortilju i stavite čačkalicu kako bi tortilja ostala zamotana i vaš zdravi kanapei je gotov. Dobar tek!
