Smoothie od banane i naranče razbudit će vas ujutro, a također ćete dobiti i energiju za novi dan. Isto tako, smoothie od banane i naranče ima mnogo nutritivnih vrijednosti zbog čega će vas duže vrijeme držati sitima.
Sastojci koji su vam potrebni za smoothie od banane i naranče su sljedeći:
- 2 banane
- ocijeđena naranča
- šalica vode
Kako biste dobili smoothie od banane i naranče za jedan obrok, sve sastojke pomiješajte u blenderu. Ako smoothie od banane i naranče želite pripremiti i za druge ukućane, povećajte količinu sastojaka.
Ako želite, u smoothie od banane i naranče također možete dodati zobene pahuljice, chia sjemenke ili neko drugo voće prema vašoj želji. Ako želite da vam smoothie bude jako hladan, smanjite količinu vode i dodajte led. Isto tako, možete bananu narezati i staviti na nekoliko sati u zamrzivač te nećete morati koristiti led.
Preporučamo vam da smoothie od banane i naranče pijete barem tri puta tjedno.
