Recept za osvježavajući shake od lubenice

Lubenica se dobro slaže s raznim voćem, uključujući jagode, banane i tropsko voće poput manga i ananasa tako da možete zapravo dodati koje god voće želite u svoj shake od lubenice. Što više smrznutog voća dodate, to će shake biti gušći. Odličan dodatak shakeu od lubenice je jagoda. Jagode također možete zamrznuti.

Sastojci potrebni za shake od lubenice:

• smrznute kockice lubenice
• smrznute jagode
• grčki jogurt od vanilije
• pola žličice meda
• nezaslađeno bademovo mlijeko ili voda
• svježi listići mente

Upute za pripremu shakea od lubenice:

1. Skupite lubenicu, jagode, med, jogurt, vodu ili mlijeko i listiće mente te ih stavite u blender.
2. Blendajte dok smjesa ne postane glatka, po potrebi dodajte još vode ili mlijeka ako je shake od lubenice pregust.