Kako napraviti zlatno mlijeko?

Zlatno mlijeko radi se od mlijeka, kurkume i đumbira, a poznato je po svojim ljekovitim svojstima. Kako napraviti zlatno mlijeko?

Sastojci za pripremu zlatnog mlijeka:

• 2 ½ šalice nezaslađenog i punomasnog bademovog ili kokosovog mlijeka
• 1 štapić cimeta
• 1 ½ žličice mljevenog začina kurkume
• ½ žličice mljevenog đumbira
• 1 žlica kokosovog ulja
• prstohvat crnog papra
• žlica javorovog sirupa ili meda

Upute za pripremu zlatnog mlijeka:

U mali lonac stavite mlijeko, štapić cimeta, kurkumu, đumbir, kokosovo ulje i crni papar. Kuhajte, često miješajući, dok ne zagrije, ali ne proključa.
Zasladite ga prema želji.

Ako ste koristili svježu kurkumu i đumbir, procijedite ih u šalice. Ako ne, podijelite ga u dvije šalice. Zlatno mlijeko je gotovo i možete ga piti.