Poznato je da menta ima ljekovita svojstva kao što su umirivanje želučanih tegoba, glavobolja i podizanje energije. Menta sadrži kemikalije koje mogu pomoći kod bakterijskih i gljivičnih infekcija. Također može pomoći u ublažavanju kašlja i imati antioksidativne učinke. No, kako napraviti čaj od mente kod kuće?
Ne trebaju vam brojni sastojci za pripremu domaćeg čaja od mente. Čaj od mente je biljni čaj koji se priprema samo od kipuće vode i svježe mente. Za jednu porciju čaja od mente potrebno vam je 8 svježih listova mente, zajedno sa peteljkom i kipuća voda.
Prvo što trebate učiniti kada želite napraviti čaj od mente je zakuhati vodu, a mentu temeljito operite. Stavite mentu u šalicu i prelijte kipućom vodom. Ostavite mentu da pusti svoj okus, oko 5 minuta. Nakon 5 minuta uklonite mentu i uživajte u domaćem čaju od mente.
