Mršavljenje bez muke /

Ideje za doručak bogat proteinima zbog kojeg nećemo biti gladni već oko 11 ujutro

Doručak je oduvijek na glasu kao najvažniji obrok u danu. Proteinski doručak je još bolji jer se sporije razgrađuje pa nas drži sitima do ručka. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte najbolje recepte za jutarnje proteinske poslastice.

18.9.2019.

10:42

pIXABAY

Čašice s jogurtom i zobenim pahuljicama

Još je jedan način kako možemo povećati unos proteina je da u zobene pahuljice dodamo grčki jogurt. Posipajte cimetom kako biste zasladili obrok i ubrzali metabolizam te dodajte voće po želji.

(FOTO: Pixabay)

Ovako ćete doručak obogatiti probioticima, vlaknima i proteinima.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

doručak proteini zdrava hrana

Još iz rubrike

Držite mlijeko na vratima hladnjaka? To nikako nije dobra ideja, evo i zašto

Stručnjaci upozoravaju: Ove namirnice nemojte podgrijavati u mikrovalnoj pećnici

'ZABRINJAVAJUĆE' /

Studija pokazala: Vrećice čaja ispuštaju 'milijune' komada mikroplastike

Još iz rubrike

Držite mlijeko na vratima hladnjaka? To nikako nije dobra ideja, evo i zašto

Stručnjaci upozoravaju: Ove namirnice nemojte podgrijavati u mikrovalnoj pećnici

'ZABRINJAVAJUĆE' /

Studija pokazala: Vrećice čaja ispuštaju 'milijune' komada mikroplastike