Mršavljenje bez muke /

Ideje za doručak bogat proteinima zbog kojeg nećemo biti gladni već oko 11 ujutro

Doručak je oduvijek na glasu kao najvažniji obrok u danu. Proteinski doručak je još bolji jer se sporije razgrađuje pa nas drži sitima do ručka. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte najbolje recepte za jutarnje proteinske poslastice.

18.9.2019.

10:42

pIXABAY

Tost s dimljenim lososom

Riba je odličan izbor za doručak, iako mnogi na to nikad ne bi pomislili. Ne samo da sadrži puno proteina, već i obiluje omega tri masnim kiselinama koje pozitivno utječu na zdravlje kože i mozga.

(FOTO: Pixabay)

Za ukusni, a kvalitetni doručak trebate samo tost i šnite dimljenog lososa. Prepecite integralni tost i dodajte zrnati sir, losos te malo papra.

Recepte prenosimo s Woman's Health.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

doručak proteini zdrava hrana

Još iz rubrike

'ZABRINJAVAJUĆE' /

Studija pokazala: Vrećice čaja ispuštaju 'milijune' komada mikroplastike

JEDNOSTAVNO I LAKO /

Domom vam se širi miris purice ili bakalara za blagdane? Evo kako ga se najlakše riješiti

Topli napitak /

Ugrijte se uz provjereni recept za kuhani gin. Savršena kombinacija okusa i začina

Još iz rubrike

'ZABRINJAVAJUĆE' /

Studija pokazala: Vrećice čaja ispuštaju 'milijune' komada mikroplastike

JEDNOSTAVNO I LAKO /

Domom vam se širi miris purice ili bakalara za blagdane? Evo kako ga se najlakše riješiti

Topli napitak /

Ugrijte se uz provjereni recept za kuhani gin. Savršena kombinacija okusa i začina