Ani-gravitacijska sprava za trčanje pomaže tako da vježbaču smanjuje prekomjerno opterećenje zglobova, pa će i vrlo pretili ljudi moći na njoj vježbati bez opasnosti od ozlijeda.
Stephen Csolak, instruktor fitnesa na Manhattanu u jednoj od dvorana Equinoxa, američkog lanca luksuznih fitnes centara, koristi u svom radu s klijentima anti-gravitaciju spravu za trčanje pod nazivom Alter-G. Riječ je o širokom rasponu ljudi; od maratonaca do onih koji su već morbidno pretili.
"Imate taj mjehur oko vas i plivate na vrhu", rekao je, opisujući kako je Alter-G sprava razvijena na osnovu tehnologije iz NASA-e. Tehnologija koristi strujanje zraka kako bi lagano podigla vježbača.
'Ako uklonimo postotak nečije tjelesne težine mijenjanjem učinka gravitacije, dobit ćemo mnogo različitih dobrobiti za mnogo različitih populacija", objasnio je.
Tako primjerice maratonci mogu trenirati brzinu i izdržljivost sa smanjenim rizikom da se pritom ozlijede, starije osobe mogu vježbati sa smanjenim pritiskom na njihove zglobove, a pretili također mogu vježbati, a da ih pri tom ne opterećuju njihovi kilogrami.
'Ne vjerujem da postoji nešto slično tome, osim plivanja", rekao je Csolak. "Plivanje također ima nulti do vrlo minimalni utjecaj na kardiovaskularni trening".
Ono što je ovaj instruktor primjetio kod mnogih koji dolaze u Equinox je to se vrlo brzo "zakače" jer je trening na ovoj spravi vrlo zabavan. Nije ni čudno, jer, dok se nalaze na Alter-G spravi, gojazni vježbači osjećaju se za 20, 30 ili čak 40 kilograma lakši.
