Ispitanice u 'zlatnim godinama' ne boje se reći što misle i s ostalima podijeliti svoje savjete za održavanje ljepote.
Dermatologinja Jessica Krant, s SUNY Downstate Medical Centera, otkrila je što od tih savjeta doista djeluje, a što je mit.
Zaštitite se od sunca, djeco
Bake su u pravu kada su u pitanju opasnosti od sunčevih štetnih zračenja, kaže Krant. Svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje pomoći će u zaštiti kože protiv raka i ubrzanih znakova starenja.
'Najbolje je kremu nanositi svakodnevno barem na lice, uši, vrat i ruke. Dok shvatimo koliko je taj ritual važan najčešće prođe puno vremena i šteta je već učinjena. Dakle, što prije, to bolje', savjetuje dermatologinja.
Preporuča se losion s oznakom SPF 30 koji će vam teoretski omogućiti da 300 minuta ostanete na suncu bez opeklina.
Repa uništava mrlje na licu
Repa sadrži vitamine koji su korisni za kožu (poput A, C, E i B), no stručnjaci tvrde da nije baš super borac protiv akni i pjegica.
Ipak, bakin savjet nije potpuno netočan. Postoji određeno voće i povrće koje koži daje zdravi sjaj. Primjerice papaja i ananas sadrže papain i bromelain odnosno proteolitičke enzime koji tope mrtve stanice kože i djeluju antibakterijski, protuupalno i antioksidativno. Sirovi krumpir također može očistiti kožu ukoliko se koristi određeno vrijeme.
Ne pretjeruj s čupanjem obrva
Bakin savjet glasi da se obrve ne smiju pretjerano čupati jer će u jednom trenutku prestati rasti. Čini se da baka zna znanje.
'Pretjerano čupanje obrva uzrokuje mikroskopske ožiljke na korijenu. S vremenom se doista korijen može zatvoriti i spriječiti ponovni rast dlačice', kaže Krant.
Umivajte se dva puta dnevno
Baki možda pomaže što se umiva ujutro i navečer, no to ne mora biti dobro za svakoga.
'Koliko često treba prati lice ovisi od osobe do osobe. Oni koji ne koriste tešku šminku i nemaju masnu kožu dovoljno je da se umiju jednom dnevno', kaže Krant.
Bez obzira na vašu rutinu, važno je da čišćenje lica bude nježno. Dakle bez agresivnog ribanja ili pilinga jer može izazvati suprotan učinak.
'Grubo tretiranje kože može je isušiti i iziritirati. Koža u tom slučaju može početi lučiti više masnoće kako bi se navlažila i zaštitila samu sebe', pojasnila je stručnjakinja.
Obavezno skinite šminku prije spavanja
Bako, pun pogodak! Dermatologinja Krant kaže da je ritual uklanjanja šminke prije spavanja zdrava navika jer šminka sadrži kemikalije i skuplja nečistoće tijekom dana- odnosno sve što može naštetiti koži.
Međutim, ako povremeno to i ne učinite, nemojte se zabrinjavati. Ne bude li se to događalo često ne bi trebalo štetiti vašoj koži.
Pijte puno vode i jedite sladoled
'Održavanje zdrave ravnoteže tekućine u tijelu je važno za svaki aspekt zdravlja uključujući kosu i kožu', tvrdi Krant.
Sladoled? Tu je baka možda ipak pogriješila jer stručnjaci kažu da šećer baš i nije najbolji prijatelj koži. Može utjecati na kolagen što će kožu učiniti podložniju borama.
Smijte se!
Na ovaj bakin savjet stručnjaci kažu samo: 'Slažemo se!'
