Bolje spriječiti nego liječiti - pravilo je koje se može i treba primijeniti na svaku bolest, pogotovo ako osjetite bilo što čudno u svome tijelu što vam se prije nije događalo. Ako na vrijeme prepoznate ove simptome, možete si spasiti život jer upravo se oni pojavljuju mjesec dana prije srčanog udara. Ne trebate sad postati hipohondar, ali važno je neke stvari osvijestiti. Ovih osam simptoma lako je previdjeti:
Umor
Zašto zijevamo? Zijevanje je jedna od onih fizičkih radnji od koje je nemoguće pobjeći. Osim toga, svatko tko je bio u prisutnosti nekoga tko zijeva može potvrditi jednostavnu činjenicu: zarazno je. Tvrdi se da je taj proces način na koji tijelo dovodi više krvi bogate kisikom u mozak. Međutim, stvarna neurologija iza potrebe za ovim posebnim procesom još uvijek nije jasna. Međutim, i mnoge druge životinje zijevaju. Zaraznost zijevanja može proizaći iz društvenog zrcaljenja, što je proces kojim životinje oponašaju ponašanje drugih, osobito one radnje koje bi se mogle činiti korisnima.
Neuobičajeni umor jedan je od glavnih simptoma koji ukazuju na predstojeći srčani udar. Žene su sklonije prijaviti ovu vrstu simptoma nego muškarci.
Opis: Fizička ili mentalna aktivnost nije razlog vašeg umora i povećava se do kraja dana. Ovaj je simptom prilično jasan i neće proći neprimjetan. Ponekad je iscrpljujuće obavljati jednostavne zadatke, poput slaganja kreveta ili tuširanja.
Bol u trbuhu
Bolovi u trbuhu, mučnina u želudcu, osjećaj nadutosti ili nervoze u trbuhu neki su od najčešćih simptoma. Jednako je vjerojatno da će se pojaviti kod žena i muškaraca.
Opis: Bolovi u trbuhu prije srčanog udara epizodne su prirode, nestaju i vraćaju se u kratkom vremenu. Fizička napetost može ih pogoršati.
Nesanica
Nesanica je također povezana s povećanim rizikom od srčanog ili moždanog udara, a češća je kod žena. Nesanica često uključuje visoku razinu anksioznosti i odsutnosti.
Opis: Simptomi uključuju poteškoće s poticanjem sna, poteškoće u održavanju sna i ranojutarnje buđenje bez alarma.
Kratkoća daha
Kratkoća daha snažan je osjećaj da ne možete duboko udahnuti. Često se javlja kod muškaraca i žena do šest mjeseci prije srčanog udara. To je obično znak upozorenja o zdravstvenom stanju.
Opis: Osjećate se kao da ne možete dobiti dovoljno zraka, imate vrtoglavice i plitke udahe.
Opadanje kose
Gubitak kose smatra se još jednim vidljivim pokazateljem rizika od bolesti srca. Najčešće utječe na muškarce iznad 50 godina, ali neke žene također mogu biti u rizičnoj skupini. Ćelavost je također povezana s povećanom razinom hormona kortizola.
Opis: Obratite pažnju na gubitak dlake sa samog vrha glave.
Neujednačen puls
Preskakanje srca ili aritmije često su praćeni napadajima panike i anksioznosti, posebno među ženama. Pojavljuje se neočekivano i dolazi u dvama oblicima: aritmija (nepravilna srčana frekvencija) i tahikardija (povećana brzina otkucaja srca). Fizičke vježbe mogu dati dodatni poticaj povećanju brzine otkucaja srca, posebno u slučajevima bolesti ateroskleroze.
Opis: Nepravilno kucanje srca traje 1 - 2 minute. Ako ne prolazi, osjećate vrtoglavicu i ekstremni umor. Nazovite liječnika odmah.
Prekomjerno znojenje
Neobično ili pretjerano znojenja rani je znak upozorenja na srčani udar. Može se dogoditi u bilo koje doba dana ili noći. Ovaj simptom češće utječe na žene i obično se mijenja s valunzima ili noćnim znojenjem tipičnim za menopauzu.
Opis: Simptomi slični gripi, vlažna koža ili znojenje koje se javlja bez obzira na temperaturu zraka ili tjelesno naprezanje. Čini se da je znojenje veće noću; plahte mogu biti vlažne nakon buđenja.
Bol u prsima
Muškarci i žene imaju bol u prsima u različitim intenzitetima i oblicima. Kod muškaraca se ovaj simptom odnosi na najvažnije rane znakove predstojećeg srčanog udara koji se ne bi smjeli zanemariti. S druge strane,pojavljuje se kod samo 30 posto žena.
Opis: Bol u prsima može se proširiti na neugodan osjećaj u jednoj ili objema rukama (češće lijevoj), donju čeljust, vrat, ramena ili trbuh. Može imati trajni ili privremeni karakter.
