po jutru se dan poznaje /

Ustanite na 'pravu nogu': 8 načina na koje sretni ljudi počinju dan

Ne možemo kontrolirati kako će se razvijati dan, ali možemo djelomično utjecati barem na njegov početak. Sretni ljudi čine baš to - počinju dan onako kako žele, jutra posvećuju sebi. Kliknite na SLJEDEĆA

5.3.2019.

14:50

Pixabay

Meditirajte

Bilo da je riječ o petominutnoj praksi ili nekoj duljoj seansi, meditacija je odlično sredstvo za jačanje mentalnog zdravlja. Ako provedete dio jutra u meditaciji (pa bilo to i par minuta) poboljšat ćete raspoloženje, koncentraciju i samopoštovanje. Osjećat ćete se dobro u svome tijelu i biti spremni za sve što nosi dan.

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/8

Ovdje pročitajte cijeli članak

Još iz rubrike

HITNO PROMIJENITE NAVIKE /

Radite u smjenama i jedete noću? 'Takva navika stvara značajan rizik za zdravlje'

OSLUŠKUJTE TIJELO /

Kasni vam menstruacija? Liječnici o 11 mogućih razloga te kada je vrijeme za zabrinutost

OVO SU SIMPTOMI /

Opaka bolest smatrala se izumrlom, a sada opet uzrokuje smrt: Javlja se i u Hrvatskoj

Još iz rubrike

HITNO PROMIJENITE NAVIKE /

Radite u smjenama i jedete noću? 'Takva navika stvara značajan rizik za zdravlje'

OSLUŠKUJTE TIJELO /

Kasni vam menstruacija? Liječnici o 11 mogućih razloga te kada je vrijeme za zabrinutost

OVO SU SIMPTOMI /

Opaka bolest smatrala se izumrlom, a sada opet uzrokuje smrt: Javlja se i u Hrvatskoj