1. Cjenici i jelovnici
Kad god jedete u nekom restoranu, ili jednostavno pijete piće u kvartovskom kafiću, vrlo vjerojatno ćete čim sjednete u ruke primiti cjenik. No, malo vas nakon naručivanja hrane ili pića odlazi oprati ruke. Naime, na svakom cjeniku ili jelovniku se u prosjeku nalazi 185.000 bakterija i to najčešće onih koje izazivaju respiratorne infekcije, ali nisu strane ni E.coli ili čak salmonela.
2. Djeca
Ljudi koji žive u kućanstvima bez djece bolesni su svega 3-4 tjedna u godini. Jedno dijete to povećava na čak 18 tjedana, a dvoje djece na 29 tjedana.
3. Maskara
Nemojte je dijeliti i nemojte je koristiti dulje od tri mjeseca. Maskara skriva bakterije i gljivice koje mogu dovesti do raznih infekcija, primjerice, ječmenca ili konjunktivitisa.
4. Nova odjeća
Ako prije prvog nošenja ne operete novu odjeću velike su šanse da si s nje prenesete uši ili da dobijete kemijski izazvan osip zbog kemikalije kojima se nova odjeća prska protiv gužvanja na policama, a u kojoj se nalazi i formaldehid.
5. Daljinski upravljač
Možda zvuči pretjerano, ali nemojte dirati daljinski kod kuće, ako je netko od vaših ukućana bolestan. Na većini daljinskih upravljača nalaze se virusi koji izazivaju prehladu, a površini kao što je ta mogu preživjeti dva dana, ponekad i duže.
6. Mobitel na WC-u
Sumnjamo da danas više itko odlazi bilo gdje bez mobitela, pa tako i na WC. Imamo lošu vijest - bakterije i fekalije koje lete zrakom nakon što pustite vodu bez problema mogu dospjeti na vaš mobitel i tamo ostati danima. Stoga, ako i vi nosite mobitel sa sobom na WC, molimo vas - obrišite ga higijenskom maramicom.
7. Vaša kuhinja
Najviše bakterija u vašoj kuhinji vjerojatno je na onim mjestima koja baš i ne čistite često ili čak uopće. Stoga, redovno čistite otvarače konzervi, pretince u hladnjaku i svaki utor u mikseru.
8. Rukovanje
Snažan stisak ruke može vam prenijeti gotovo dvostruko više bakterija nego slabi stisak. Na tom tragu, najmanje bakterija ćete dobiti udarcem šake o šaku.
9. Časopisi u čekaonicama
Ako kod liječnika ili zubara vrijeme odlučite skratiti listajući časopise na stoliću u čekaonici, budite sigurni da ćete si koješta prenijeti. Časopise se ne može dezinficirati, a vrlo je vjerojatno, budući da ste kod liječnika, da ljudi koji su te časopise listali prije vas i nisu baš potpuno zdravi.
10. Jastuk
Točnije - jastučnica. Ne dopustite da se probudite s licem punim prištića zbog jastučnice. Mijenjate ih i perite redovno i tako smanjite broj bakterija na njima.
