Slušajte tijelo /

Samoća je ponekad dobra: 5 znakova koje vam šalju mozak i tijelo kad trebate vrijeme samo za sebe

Ponekad nam svakodnevne obveze jednostavno potpuno preuzmu život i onemoguće nam vrijeme za sebe koje nam je potrebno kako bismo ostali 'pri sebi.' Osjećate li se rastreseno u posljednje vrijeme? Provjerite šalje li vam tijelo signale.

25.5.2019.

13:56

Magazin.hr

Pexels

Izluđuju vas sitnice

Česti je scenarij da nas živciraju i najmanje sitnice kad se ne osjećamo dobro i ispunjeno. Možda ste zaboravili nešto kupiti u trgovini ili poslati mail - ako vas takve stvari dovedu do ludila, vrijeme je da se zapitate u čemu je zbilja problem.

(FOTO: Thinkstock)

U takvim situacijama pitajte se dvije stvari: je li ova situacija toliko važna ili koja potreba mi trenutno nije zadovoljena (glad, žeđ, umor)? Dišite duboko i slušajte svoje tijelo.

Tekst se nastavlja ispod oglasa