Studiranje se oduvijek smatralo najzabavnijim razdobljem u životu, u kojem mladi istražuju nove stvari i upoznaju zanimljive ljude. Posljednjih godina tu viziju, nažalost, poružnjuje porast depresije i tjeskobe među studentima. Prema podatcima Centra za mentalno zdravlje adolescenata, raste broj mladih koji traže profesionalnu pomoć jer se psihički ne osjećaju dobro. Čak jedan od pet studenata bori se s tjeskobom i depresijom, pokazuje istraživanje.
Najveći su krivci društvene mreže i tehnologija
Profesor psihijatrije ističe nekoliko čimbenika koji uzrokuju ovu "epidemiju". Najopasnije su od njih društvene mreže i tehnologija. Njihova povećana uporaba izaziva oslabljene društvene interakcije i pojačan osjećaj izolacije. Prekomjerno korištenje društvenih medija potiče i određenu konkurenciju između stvarnog i virtualnog života. To podrazumijeva rat između posvećenosti društvenim medijima, slanja tekstova i slikanja selfieja te uživanja u trenutku u onome što vrijedi.
TINEJDŽERSKA DEPRESIJA NIJE SAMO FAZA: Mladi neće priznati da imaju psihičkih problema, ali ova 3 znaka na to upućuju
Mnogi studenti paralelno žive virtualni i stvarni život, a virtualni se život natječe i ponekad postaje važnijim od stvarnoga. Nekoliko drugih studija otkrilo je da je ovisnost o mobilnom telefonu, kao i prekomjerna uporaba smartphonea povezana s poremećajem spavanja, depresijom, tjeskobom i općim stresom. Na primjer, jedna je studija utvrdila da se gotovo 50 posto studenata budi noću kako bi odgovorili na poruke. Ista je studija pokazala da što više ljudi koriste tehnologiju noću, to je lošija njihova kvaliteta sna i veća stopa depresije te anksioznosti.
Ostali čimbenici rizika
Pritisak postaje još veći kada studenti žele upisati dobar fakultet i imati visoke ocjene. Kako bi ostvarili te ciljeve, nerijetko traže kemijske poticaje. Potražnja za stimulansima i antidepresivima među mladima je strelovito porasla u posljednjih pet godina. Studenti koji su iskusili vršnjačko nasilje u srednjoj školi podložniji su depresiji. Pušenje cigareta uzrokuje probleme sa spavanjem, ali također povećava rizik od tjeskobe i depresije. Financije i odvojenost od roditelja za neke isto tako predstavljaju okidač za razvoj nekog psihičkog stanja, piše Daily Mail.
