Pogledajte kako je izgledao jelovnik Marilyn Monroe u sklopu plana za gubitak kilograma.
arti-201011110781006Doručak 8:00 sok od naranče ili kuhane šljive dobro kuhana kaša od žitarica 2 kriške tosta (bijelog) s maslacem šalica mlijeka ili slabog kakaa
10:00 šalica mlijeka i kreker
Ručak 13:00 izaberite: jaje (pripremljeno kako god želite) ili 2 žlice svježeg sira
arti-200912290273006Izaberite između: pečenog ili kuhanog krumpira špageta uz umak od rajčica ili samo s maslacem (bez sira)
kriška tosta ili bijelog kruha, uz malo maslaca žele ili kuhano voće
15:30 šalica mlijeka i kreker
Večera 18:30 izaberite između: nemasne govedine, piletine, janjetine, ribe ili pilećih jetrica (pripremite kako želite)
krumpir (pripremite ga kako želite, osim prženja u ulju)
Izaberite između: pola šalice rajčica, mrkve, špinata, graška kriške bijelog kruha s maslacem
Desert
kiselo mlijeko ili puding
23:00 malo likera s jajima
Iz ovog jelovnika jasno je da su ljudi koji su '50-ih bili na dijeti jeli vrlo dobro. Današnje bi zvijezde vjerojatno i sam pogled na ovaj jelovnik natjerao da naprave par krugova oko zgrade.
Vezani članci:
arti-201004190018006 arti-200912290273006
