Na svjetskoj razini, inkontinencija pogađa oko 200 milijuna ljudi, od kojih je oko 65 milijuna žena (i to sa stresnom urinarnom inkontinencijom). Prema svjetskim statistikama, pogađa svaku sedmu ženu, a u Hrvatskoj svaku četvrtu u aktivnoj dobi, između 35. i 45. godine.
Šest zdravih navika i najbolje vježbe u slučaju inkontinencije
Inkontinencija se vrlo često javlja već u vrlo mladoj dobi, nakon prvog poroda, a više od 30% žena starijih od 60 godina pati od nekontroliranog ispuštanja mokraće. Činjenica je da većina žena ne želi ili ne zna kako potražiti pomoć, s obzirom na to da je inkontinencija još uvijek svojevrsna tabu tema pa čak i kad žena potraži pomoć obično to biva prekasno. O tome ne treba šutjeti!
Jeste li znali da vam neke vježbe – od vježbi za mišiće karličnog dna do treniranja kontroliranja mjehura – mogu pomoći pri jačanju vaših mišića i smanjenju inkontinencije? Koje su najbolje vježbe za smanjenje inkontinencije? Što su to Kegelove vježbe? Kako nam u svemu tome pomaže zdrava prehrana? Kako nam može pomoći pilates?
Ove i još mnoge odgovore saznajte ove subote, 25. ožujka 2017. godine, s početkom u 16 sati u prizemlju trgovačkog centra Avenue Mall, Zagreb. Prve tri čitateljice Života i stila koje se jave na štand okruglog stol, očekuju vrijedni poklon paketi!
Hartmann
Grupa, vodeći međunarodnim proizvođač medicinskih i
higijenskih proizvoda udružila je snage s brojnim stručnjacima
i gostima: magistrom Anom Galić, doktoricom Majom
Gudelj iz ginekološke poliklinike Ginecej, Anom Kuhanec
Brašnović iz Ana's Sensual Fitness studija te vas
poziva na okrugli stol u kojemu ćemo otvoreno pričati o
inkontinenciji.
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
