Funkcionirajte bolje /

Pet namirnica koje čuvaju zdravlje mozga: Za bolje pamćenje, koncentraciju i oštroumnost

Očuvajte pamćenje, koncentraciju i zdravlje mozga uz pomoć ovih namirnica

7.9.2019.

15:20

Thinkstockphotos.com

Zeleno lisnato povrće

Tamno lisnato povrće posebno pomaže u očuvanju živčanog sustava. Sadrži puno vitamina B, C, E, ali i magnezija. Ta kombinacija pozitivno djeluje na neurotransmitere i osigurava njihovu normalno 'kolanje.'

crveni špinat

(FOTO: Pexels)

Jedite špinat, blitvu, matovilac, rikolu, morske alge i ostalo lisnato povrće.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

3/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo hrana zdravlje mozak

Još iz rubrike

LIJEČNICI U ŠOKU /

Zbog kontroverzne dijete jako mu je skočio kolesterol: 'Pojavile se i kvržice na rukama'

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

Još iz rubrike

LIJEČNICI U ŠOKU /

Zbog kontroverzne dijete jako mu je skočio kolesterol: 'Pojavile se i kvržice na rukama'

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'