Funkcionirajte bolje /

Pet namirnica koje čuvaju zdravlje mozga: Za bolje pamćenje, koncentraciju i oštroumnost

Očuvajte pamćenje, koncentraciju i zdravlje mozga uz pomoć ovih namirnica

7.9.2019.

15:20

Thinkstockphotos.com

B vitamini

Tijamin, jedan od B vitamina, ključan je za neurološko zdravlje. Možemo ga pronaći u obogaćenim proizvodima poput tjestenine, a posebno u vitaminima koji sadrže B kompleks.

(FOTO: Thinkstock)

Vitamin B12 njeguje mijelinsku ovojnicu koja štiti živce. Ako se ovojnica oštetiti živci mogu izgubiti funkcionalnost. Osobe koje ne mogu apsorbirati ove vitamine kroz hranu trebaju uzimati B-kompleks.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

2/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

tijelo hrana zdravlje mozak

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'

Još iz rubrike

BITKE OKO TERMOSTATA /

Žene brže osjete hladnoću: 'Odgovor leži u povijesti evolucije'

OBRATITE PAŽNJU /

Doktor za dugovječnost tvrdi: 'Ovaj dio tijela pokazuje koliko dugo ćete živjeti'

PODCAST BEZ UPUTNICE /

Neurologinja o simptomima ozbiljne bolesti kod žena: 'Prvi znak može biti i glavobolja'