Ukoliko niste depresivni, zasigurno znate osobu koja pati od depresije. Iako nekad to jako dobro skrivaju, depresivni ljudi su zapravo svuda oko nas. Izjeda ih beskrajna tuga, crne misli, teško im se dignuti iz kreveta, neki nisu ni radno sposobni...
Brz ritam života i veliki pritisci s kojim se suočavaju kako mladi, tako i oni malo stariji sve više uzima maha i rađa se plodno tlo za ovu psihičku bolest. S ovih 12 stvari svakodnevno se susreću svi depresivni ljui:
1. Umorni ste cijelo vrijeme
Sjećate li se uopće kakav je osjećaj biti savršeno odmoran, pun energije i poleta s kojim ćete se uhvatiti u koštac s danom pred vama?
2. Zabavni tulumi? Ne.
Iz nekog razloga, odgovor na pozivnicu na tulum ili izlazak koji glasi: 'Ne mogu, depresivna sam i samo želim plakati u svom krevetu', baš i nije uobičajen. Ljudima bude neugodno zbog takve iskrenosti, a mnogi i ne žele znati vaše osobne probleme. Ovo je jako kriv stav. Depresije se ne bi trebalo sramiti niti stigmatizirati ljude koji od nje pate.
3. S kojom lakoćom ljudi koriste riječ depresija
Postoji razlika između trenutne tuge i depresije. te dvije stvari se uopće ne mogu usporediti. Ne, niste u depresiji zato što na nove epizode Igre prijestolja morate čekati do ljeta. Samo ste tužni i frustrirani.
4. Depresija vas ne čini lijenima - samo vam je 100 puta teže učiniti najobičniju stvar (i to je ok)
Duboko udahnite, recite sami sebi da vi to možete i da onaj dio vas koji se želi uvući pod pokrivače i nikada ne izaći iz kuće niste vi. Taj dio je bolest. Vi ste i dalje prekrasni i puni života, a za svaku bolest postoji lijek.
5. Ljudi ne vjeruju da ste depresivni jer izgledate 'normalno'
Depresivni ljudi baš i ne hodaju okolo gušeći se od plaća. Naučili sus krivati svoju depresiju poput žive rane i nikome nemojte suditi prema vanjskom izgledu. Najtužnije osobe skrivaju se iza najširih osmijeha.
6. Ili uopće ne možete jesti ili jedete cijelo vrijeme
Da, ovo vam je jako poznato, jelda? Onaj osjećaj da vam se sama duša muči i hrana vas tjera na povraćanje? Ili druga krajnost kad svoju bol želite utopiti u hranu? Da, znamo...
7. Menstruacija pogoršava stvari
Hormoni utječu na depresiju i njezin intenzitet zbog hormona... Proći će i to. Depresija napada u epizodama i sjetite se da, ako vam je danas grozno i teško, ne znači d avam sutra neće biti bolje.
8. Intinmo ste upoznali napornu mlađu sestru depresije, anksioznost
Anksiozni poremećaj i depresija idu ruku pod ruku iako su simptomi jako različiti. Napad panike je jedna stvar (grozna), ali napad depresije je nešto što se teško može opisati...
9. Osjećaj beskrajne praznine i tuge
Depresivni ljudi ne vide svjetlo na kraju tunela i misle kako će zauvijek biti zarobljeni na tom mjestu muke i očaja. Neće(te).
10. Dani kad vaš mozak ne želi umuknuti
Ono kad vas ospjedaju crne misli i imate potrebu sve završiti je nešto kroz što prolaze svi depresivni ljudi. To je bolest, to niste vi.
11. Kad vam ljudi koji nemaju pojma kažu da se 'uozbiljite' jer vam 'nije ništa'
Okej, ovo je jako naporno i krivo i ako znate nekoga tko je depresivan NIKAD MU TO NEMOJTE REĆI (samo ispadate glupi, iskreno) <3
