Emma Louise, fitness blogerica i zvijezdaInstagrama koju prati više od 230,000 ljudi, uvijek je puna poruka koje će vas potaknuti na vježbanje, pravilnu prehranu i uživanje u životu.
Prije nekoliko dana, Emma je podijelila neka svoja razmišljanje o uzimanju par dana odmora i zašto je sasvim u redu neko vrijeme prestati ići u teretanu i opustiti se.
Umjesto krcatog rasporeda vježbanja i trčanja u teretanu, Emma je provela blagdansku sezonu opuštajući se. Htjela je "vidjeti koliko čokolade mogu staviti u usta". Zvuči kao savršeni odmor za nas!
"Vjerojatno sam malo pretjerala sa svojim 'odmorom' i previše vremena sam ležala, ali hej, ne bih htjela da je bilo drugačije", napisala je Emma. "Ponekad kad pričamo o fitnessu ili ciljevima koje si postavljamo, ljudi često previše kompliciraju i zaboravljaju da su 'dugoročni' ciljevi najvažniji. Prepuštanje užicima na kratak period (oko Božica recimo) ili propuštanje par treninga u teretani, neće utjecati na vas koliko mislite."
Pročitajte još:
- Fitness zvijezda fotkom pokazala svoje mane - i postala viralni hit
- Fotošopira svoje tijelo kako bi pokazala koliko su ustvari nerealne slike savršenih modela
- Fitness blogerica nije se brijala godinu dana kako bi prihvatila svoju prirodnu ljepotu
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
