Loš imunitet
Za vrijeme spavanja, imunološki sustav stvara supstance poput citokina koji se bori protiv infekcija. Zahvaljujući tim spojevima, tijelo se lakše brani od virusa i bakterija, a citokini opskrbljuju imunološki sustav energijom.
(FOTO: Thinkstock)
Deprivacija sna oslabljuje naš organizam i podložniji smo bolestima. Moguće je i da se zbog manjka sna teže oporavljate od bolesti, a dugoročna deprivacija može utjecati na razvoj kroničnih stanja poput dijabetesa i bolesti srca.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
