Od smanjenog libida do težeg gubitka kilograma: manjak sna utječe na cijelo tijelo

Kognitivne vještine

Za vrijeme sna formiraju se putevi između neurona u mozgu zbog kojih lakše pamtmo nove informacije koje smo naučili.

(FOTO: Thinkstock)

Deprivacija sna može izmoriti mozak pa ne možemo normalno izvoditi obične dnevne zadatke. Često se teže koncentriramo i pamtimo, a reakcije kasne. Smanjena je također i koordinacija, a tipične su i promjene u raspoloženju.