Ne žurite! Provjeravajte dojke temeljito kako vam nešto ne bi promaknulo. Onda promijenite ruke i na isti način pregledajte drugu dojku.
Kako ih pravilno prekontrolirati i na što odmah reagirati: Vodič za samopregled dojki koji vam može spasiti život
![shutterstock_2022594650.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/311fbc8c-39a7-11ed-9d34-9af2a3a2be4b/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
![shutterstock_2048863952.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/f4da2428-39a2-11ed-844a-cedbdc4c556c/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Pregled se može obaviti i u stojećem položaju. Morate stati ispred ogledala uspravnih leđa i ruku ispruženh uz trup.
![shutterstock_588720701.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/255c0eb8-39a3-11ed-8002-ded44484d6d3/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Pregledavajte dojke tražeći bilo kakve promjene u obliku ili simetriji,kao i imali nekih čudnih bora i udubljenja, a obratite pažnju na bradavice.
![shutterstock_711596005.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/22624af6-39a3-11ed-8f34-66bbc4fc2559/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Liječnici preporučuju podizanje dojki kako biste najlakše usporedili njihovu simetriju.
![shutterstock_1508447651.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/e9662f8c-39a3-11ed-b737-9ea253424d50/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Ako primjetite bilo kakve promjene, javite se liječnicu koji će vam reći o čemu je riječ.
![shutterstock_1758549104.jpg](https://d19p4plxg0u3gz.cloudfront.net/2bf05530-39a4-11ed-b8ed-de2544cfedad/v/42bc9a34-9d0c-11eb-a404-cedfb09875dd/1280x1280-42bcbbf4-9d0c-11eb-8f97-cedfb09875dd.webp)
Ženama s visokim rizikom od razvoja raka dojke preporučuje se jednom godišnje podvrgavati ultrazvuku i mamografiji dojke počevši s 30 godina, a onima s prosječnom razinom rizika savjetuje se da to počnu raditi s 45 godina.
Samopregled dojke tema je na koju se stalno trebamo vraćati jer samopregled nekada zaista može spasiti život. Samopregled možete obaviti u deset minuta, no mnoge žene nisu nikada to napravile ili ga rade neredovito. Naučite kako ga pravilno izvoditi.