Zdravo i korisno /

Namirnice koje sadrže nula ili vrlo malo ugljikohidrata

Kad želimo izgubiti koji kilogram, većina nas odluči smanjiti unos ugljikohidrata. Važno je pritom znati da se niti jedna skupina namirnica ne smije izbaciti, već se prehrana samo mora prilagoditi cilju. Klikom na 'SLJEDEĆA' otkrijte namirnice s nula ili malo ugljikohidrata koje će vam pomoći u mršavljenju.

1.11.2019.

12:08

Pexels

Pića

Većina pića bez šećera su prihvatljiva za one koji žele smanjiti unos ugljikohidrata. Imajte na umu da su voćni sokovi kritična skupina.

(FOTO: Pixabay)

Slobodno konzmirajte:

vodu
kavu, bez mlijeka i šećera
čaj, posebno zeleni čaj
mineralnu vodu

>>Važan za tijelo: Znakovi koji pokazuju da ženi nedostaje magnezija

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

4/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehrana ugljikohidrati namirnice

Još iz rubrike

POTREBAN JE OPREZ /

Nove studije otkrile neočekivane učinke ibupforena: 'Posavjetujte se s liječnikom'

Liječnik o komplikacijama upale uha: 'Moguće su zaostale posljedice, ali i smrtni ishodi'

DUBOKO NESRETNI /

Psihologinje otvoreno: 'Ovo su znakovi da ste nezadovoljni vlastitim životom'

Još iz rubrike

POTREBAN JE OPREZ /

Nove studije otkrile neočekivane učinke ibupforena: 'Posavjetujte se s liječnikom'

Liječnik o komplikacijama upale uha: 'Moguće su zaostale posljedice, ali i smrtni ishodi'

DUBOKO NESRETNI /

Psihologinje otvoreno: 'Ovo su znakovi da ste nezadovoljni vlastitim životom'