Kada se u hladnim danima želimo ugrijati, obično posežemo za toplim napitcima i hranom. Ali događa se da, u želji da popijemo ili pojedemo nešto stvarno jako toplo, opečemo usta. Svi koji su to iskusili, znaju koliko je grozan osjećaj imati opekline i ranice na jeziku i nepcu. Nažalost, one dosta sporo prolaze i nema baš nekog lijeka koji će preko noći zaliječiti opečena usta. Stomatolog Eunjung Jo ima savjete kako barem ne pogoršati postojeće stanje i ubrzati proces zacjeljivanja.
Jedite meku hranu
U te dane jedite meku i laganu hranu kako ne biste dodatno iritirali opečeno područje. To znači da su grickalice, orašasti plodovi i sve to što je oštro i tvrdo izvan jelovnika. Jogurt je dobar izbor jer hladi i nježan je prema koži.
Izbjegavajte vruće, hladno i začinjeno
Sve što unosite u usta trebalo bi biti sobne temperature. Sve što je ekstremno, trenutno nije dobrodošlo. Dakle, bez začina, juhe, rezanaca i sladoleda.
Kiselo je strogo zabranjeno
Kava, vino i gazirana pića trebaju biti prekriženi barem prva dva dana. Sve troje je nevjerojatno kiselo i usporit će zacjeljivanje opeklina. Čak ni kavu s mlijekom nemojte piti , iako mlijeko malo razblažuje kiselinu. Dr. Jo savjetuje da je najbolje izbjegavati bilo kakvu kavu u tim danima, piše Daily Mail.
Neka vam usta budu čista
Bakterije na otvorenoj rani uzrokuju infekciju i usporavaju liječenje. Isto je i s ustima. Nakon što se opečete, temeljito operite zube i dezinficirajte usta vodicom za ispiranje. Pijte mnogo vode.
