Prijeti li vam srčani udar? Opasnost od infarkta veća je na vrućinama: Svaki od ovih simptoma shvatite ozbiljno

1. Nemir u prsima: Ovo je dosta širok pojam pa može zbuniti osobu, no važno je reagirati, provjeriti kod liječnika ako vam je to nešto novo, odnosno dosad vam se nije događalo. Pod nemir u grudima ubrajamo stezanje, štipanje, žarenje, ali i onaj osjećaj koji mnogi opisuju kao da im slon sjedi na prsima. Može se pojaviti u stanju mirovanja i u stanju kretanja, a potrajat će više od nekoliko minuta.

4. Bol u lijevom ramenu: Bol u lijevom ramenu jedan je od najčešćih simptoma akutnog srčanog udara. Riječ je o boli koja se širi u lopaticu i u lijevu ruku te ne prestaje niti nakon uzimanja analgetika.

"Neliječena opstruktivna apneja u snu može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti i dijabetes pa se posavjetujte s liječnikom ako imate simptome'', kaže Hill.

6. Mučnina, žgaravica i bol u želucu: Bol u želucu, kao i mučninu i žgaravicu, najčešće nećemo povezati sa srcem, već s probavnim problemima, što je opasno jer im uzrok ne mora biti loša večera, već srčani udar. Ovi simptomi srčanog udara vjerojatniji su kod žena, nego kod muškaraca.

15. Slabost

8. Bolovi u čeljusti i grlu: Ovo nije tipičan simptom kardiovaskularnih problema, no može biti znak angine pectoris, kronične bolesti srca. Njezini simptomi su jako stezanje i bol u prsima koji se može širiti na leđa, ramena, ali i, kao što smo rekli, na grlo i čeljust.

9. Žene i atipični simptomi kardiovaskularnih problema: Bol u grlu, ekstremni umor, bol u leđima, glavobolja, problemi sa spavanjem, mučnina, žgaravica i problemi sa želucem spadaju u netipične simptome kardiovaskularnih problema, a istraživanja su pokazala da su oni češći kod žena i nerijetko nisu prepoznati kao uzrok infarkta, zbog čega izostaje prava dijagnoza, a to može dovesti do fatalnog ishoda.

Kako smanjiti rizik od bolesti srca: Želite li (a tko ne želi) da srce kuca kao "švicarski sat", odnosno još dugo bude zdravo i jako, vodite brigu o njemu. To znači da biste se trebali svakodnevno baviti nekom tjelesnom aktivnosti, koja minimalno uključuje polusatnu žustru šetnju. Također, trebali biste paziti na krvni tlak te ga, ako s njime nemate problema, s vremena na vrijeme izmjeriti. Također, kontrolirati treba i kolesterol te ga držati u granicama, a to se čini pravilnom prehranom i, pogađate, kretanjem. Izbjegavajte premasnu i rafiniranu hranu, slatkiše i alkohol te nastojte jesti sezonske namirnice, minimalno obrađene. Pronađite način da se kvalitetno opustite jer stres uvelike povećava rizik za infarkt, ali i brojne druge bolesti. Ne treba spominjati da cigarete nisu poželjne. Ako pušite, prestanite što prije. Zdrave navike održat će srce zdravim.