Dijabetes je sve veći problem: Kako prirodno sniziti razinu šećera u krvi?

Opreza nikad dosta

Kod predijabetesa šećer se nakuplja u krvotoku. Visoki šećer u krvi nastaje kada vam gušterača ne daje dovoljno inzulina ili vaše stanice postaju otporne na djelovanje inzulina ili oboje. Između ostalih komplikacija, predijabetes predstavlja veći rizik za moždani udar, srčane bolesti i dijabetesa tipa 2.

• Zašto su chia sjemenke superhrana i kada bi se trebale izbjegavati?

(Foto: Pexels)

Dolazi s nizom neugodnih nuspojava: umor, žudnja za šećerom i ugljikohidratima, debljanje, glavobolje, problemi u koncentraciji, promjene raspoloženja ili nervoza, suha koža, prekomjerna žeđ, česta peckanja, zamagljen vid i oštećenja živaca ili trnci. 

• Nutricionistkinja Matković Melki: 'Kolesterol više nije negativac u prehrani'