sve je moguće /

Dijabetes je sve veći problem: Kako prirodno sniziti razinu šećera u krvi?

U Hrvatskoj ima skoro 300 tisuća ljudi koji su oboljeli od dijabetesa, a procjenjuje se da ima oko pola milijuna oboljelih. Oko 200 tisuća ljudi ne zna da ima tu bolest. Zato se vrlo važno kontrolirati, ali i paziti na ove navike. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijete koje su

8.8.2019.

10:25

Magazin.hr

Pexels

Kako prirodno sniziti razinu šećera?

Vaš prvi korak prema uravnoteženoj razini šećera u krvi: odbacivanje (većine) procesuirane hrane i fokusiranje na visokokvalitetnu cjelovitu hranu poput povrća, voća, integralnih žitarica, graha, orašastih plodova, sjemenki i kvalitetnog mesa i ribe.

Nutricionistica nam je objasnila što je detoks i koje biljke 'voli' jetra

(Foto: Thinkstock)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/sretna-zena-40bbd699db3d17bdf4799c7ea6d5b5f2_view_article_new.jpg?v=21

Mnoge prerađene namirnice sadrže puno šećera, rafiniranih žitarica i ugljikohidrata, te umjetnih sastojaka i aroma, a male količine vlakana i proteina koji stabiliziraju šećer u krvi. Naravno, ako ne možete odmah izbjegavati sve proizvode, krenite polako.