Ponekad zaboravimo na zaštitnu kremu, ponekad nam se ju uopće ne da nanijeti, a niti ne znamo koliko time štetimo svojoj koži. Možda mislite da vam od pola sata boravka na suncu bez kreme sa SPF zaštitom neće biti ništa, no crvenilo i žarenje pojavljuje se tek kasnije kada više niste koncentrirani na kupanje i sunčanje.
Frozen vanilla yogurt with fresh kiwi in polka dot paper cup
I što onda? Vjerojatno vam na pamet padaju oblozi od aloe vere ili jogurta, što uopće nije loša ideja. Zapravo je odlična! Međutim, istraživanje koje je objavio Nacionalni institut za zdravlje navodi da probiotici, poput onih u jogurtu ili u njegovoj smrznutoj verziji, mogu pomoći u zaštiti kože od štetnih sunčevih zraka.
Da da, prije nego se uputite na plažu ili negdje gdje ćete dulje vremena biti izloženi suncu, pojedite koji jogurt ili desert od jogurta. Naravno, on ne zamjenjuje kreme sa zaštitnim faktorom, ali itekako može biti od koristi.
