djeluje /

Bez izgladnjivanja: Brzinski skinite kilograme do blagdana - plan prehrane za 7 dana

Želite li u kratkom roku skinuti puno kilograma, keto prehrana je najbolji mogući način. Iako se ne savjetuje naglo mršavjeti, postoje specijalne prilike u kojima smijemo zaobići pravila. Kliknite SLJEDEĆA

18.12.2019.

11:24

www.profimedia.hr

Ketogena dijeta

Do Božića je sedam dana, do Nove godine malo više. U idućih tjedan dana prateći keto jelovnik, dovedite figuru do savršenstva. Plan je potaknuti tijelo da umjesto šećera sagorjeva masti, poručuje nutricionistkinja Stacey Matisson za portal Express.

To znači na dnevnoj bazi unos: 60-75 posto kalorija iz masnoća, 15-30 posto kalorija iz proteina i 5-10 posto kalorija iz ugljikohidrata.

(FOTO: Pexels)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

1/8

Ovdje pročitajte cijeli članak

mršavljenje kilogrami keto prehrana

Još iz rubrike

ŠTO VIŠE DJECE, TO BOLJE /

Znanstvenici tvrde: 'Roditeljstvo štiti moždane funkcije povezane sa starenjem'

Požurili ste na sunce? Istražili smo je li proljetno sunčanje zdravo

MENOPAUZA I DEMENCIJA /

Novo istraživanje podijelilo znanstvenike: 'Iako su pronašli povezanost, nema dokaza'

Još iz rubrike

ŠTO VIŠE DJECE, TO BOLJE /

Znanstvenici tvrde: 'Roditeljstvo štiti moždane funkcije povezane sa starenjem'

Požurili ste na sunce? Istražili smo je li proljetno sunčanje zdravo

MENOPAUZA I DEMENCIJA /

Novo istraživanje podijelilo znanstvenike: 'Iako su pronašli povezanost, nema dokaza'