Živjeli! /

5 namirnica koje produljuju život, a usput nam pomažu i skinuti kilograme

Životni vijek uvelike ovisi o prehrani. Znamo da ona treba biti izbalansirana, sezonska i bogata voćem i povrćem. No, koje to namirnice najbolje utječe na životni vijek? Nutricionisti se slažu da bismo ovu peticu trebali jesti redovito. Kliknite SLJEDEĆA

1.10.2019.

9:12

Pexels

Riba

Riba je bogata omega-3 masnim kiselinama koje su bitne za zdravlje srca, krvnih žila, mozga, kostiju, zglobova. Najbolji izvor omega-3 masnih kiselina su masne ribe poput lososa, haringe, sardine i tune. Preporučuje se ovakvu ribu jesti barem jednom tjedno.

srvena riba vrste

(FOTO: Pixabay)

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/5

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana prehrana život namirnice

Još iz rubrike

OSLUŠKUJTE TIJELO /

Kasni vam menstruacija? Liječnici o 11 mogućih razloga te kada je vrijeme za zabrinutost

OVO SU SIMPTOMI /

Opaka bolest smatrala se izumrlom, a sada opet uzrokuje smrt: Javlja se i u Hrvatskoj

TUŽNA STATISTIKA /

Zabrinjavajuće brojke: Svake dvije minute negdje u svijetu neka žena umre pri porodu

Još iz rubrike

OSLUŠKUJTE TIJELO /

Kasni vam menstruacija? Liječnici o 11 mogućih razloga te kada je vrijeme za zabrinutost

OVO SU SIMPTOMI /

Opaka bolest smatrala se izumrlom, a sada opet uzrokuje smrt: Javlja se i u Hrvatskoj

TUŽNA STATISTIKA /

Zabrinjavajuće brojke: Svake dvije minute negdje u svijetu neka žena umre pri porodu