više je bolje /

10 namirnica koje obavezno trebate jesti nakon 40. godine

U određenim godinama tijelo više ne funkcionira tako lako, a često se nakon četrdesete pojavljuju prvi zdravstveni problemi. Zato je izuzetno važno paziti na prehranu. Kliknite na 'SLJEDEĆA' i otkrijte koje namirnice jačaju vaš organizam

11.12.2019.

16:45

www.pixabay.com

Brokula

Pomaže kostima da ostanu jake, sadrži vitamin K i jača imunološki sustav zbog puno vitamina C. Osim toga, to je hrana s puno vlakana, pa ju uključite u prehranu. Vašem srcu treba kalij za funkcioniranje, a brokula ga također ima puno.

(Foto: Thinkstock)

https://rtl-static.cdn.sysbee.net/image/5-brokula-obiluje-vitaminom-c-kalcijem-i-sulforafanom-100-grama-brokule-s-135-vitamina-11-a-te-4-kalcija-27228168c679637f3e601aa06b50672d_view_article_new.jpg?v=37

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Tekst se nastavlja ispod oglasa

9/10

Ovdje pročitajte cijeli članak

hrana zdravlje prehrana povrće

Još iz rubrike

GRBA NA VRATU /

Fizioterapeutkinja upozorila na opasnosti ovog načina spavanja: 'Znam iz prve ruke'

ZAVRŠILA NA REANIMACIJI /

Djevojka (20) popila energetsko piće pa završila na aparatima: 'Tada je počeo napadaj'

ČUDO NEVIĐENO /

Znanstvenik preživio nemoguće: Kroz glavu mu je prošao snop smrtonosne doze zračenja

Još iz rubrike

GRBA NA VRATU /

Fizioterapeutkinja upozorila na opasnosti ovog načina spavanja: 'Znam iz prve ruke'

ZAVRŠILA NA REANIMACIJI /

Djevojka (20) popila energetsko piće pa završila na aparatima: 'Tada je počeo napadaj'

ČUDO NEVIĐENO /

Znanstvenik preživio nemoguće: Kroz glavu mu je prošao snop smrtonosne doze zračenja