Sitni su sati, a vi nikako ne možete zaspati? Znanstvenici kažu da trebate spavati u čarapama, evo zašto

Image
Foto: Giphy

Jest da vam to sada po vrućinama ne pada na pamet, ali uvijek ih možete skinuti tijekom noći

18.6.2017.
14:43
Giphy
VOYO logo

Sigurno poznate barem nekoga tko spava u čarapama, čak i u vrućim ljetnim mjesecima, i nikako se ne možete načuditi kako mu/joj nije prevruće. Prema istraživanju u laboratoriju za spavanje na Sveučilištu u Baselu u Švicarskoj, otkrilo je da ljudi s toplijim ekstremitetima brže zaspu. I to svaku noć!

Kako su to povezane čarape i san?

Image

Točno trenutak prije nego padnemo u san, središnji živčani sustav raspoređuje toplinu iz središnjeg dijela tijela u ruke i noge. Ako možete ubrzati ovaj proces tako da, primjerice, ubacite termofor s toplom vodom pod poplun ili navučete čarapice, možete potaknuti hormone spavanja i brže utonuti u san.

To, dakako, ne znači da morate cijelu noć spavati u čarapama jer će vam u jednom trenutku možda postati vruće pa ćete ih sigurno skinuti u polusnu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
gs australija
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo
Još iz rubrike
Image
SAMO ZA IZDRŽLJIVE /

Dubrovnik u središtu najveće svingerske zabave: Kruzerom ih stiže više od 1200