UZDRAVLJE! /

Odlične vijesti za sve kavoljupce: Otkrivena četiri mita o kofeinu na koja nikada ne biste trebali nasjesti

Image
Foto: Shutterstock

Kofein ima nekoliko zdravstvenih dobrobiti, a poboljšava koncentraciju, daje energiju, ublažava glavobolju

9.1.2022.
9:39
Shutterstock
VOYO logo

"Nemoj piti toliko kave, to je loše za tebe" rečenica je koju su zasigurno čuli brojni ljubitelji kave od svoje rodbine i prijatelja. Naime, većina ljudi ima pogrešno mišljenje o kavi. Pinkvilla donosi četiri najčešća mita o kofeinu.

Kofein stvara ovisnost.

Ovaj mit je jedan od najomiljenijih kod ljudi koji ne piju kavu. Ne postoje studije koje dokazuju da konzumiranje kofeina može dovesti do ovisnosti o njemu. No, pošto kofein stimulira vaš živčani sustav i poboljšava koncentraciju, mogli biste osjetiti blagu ovisnost o njemu ako ga redovito uzimate. Ako, pak, pijete šalicu kave dnevno, ne morate se brinuti o ovisnosti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
A ŽENE GA OBOŽAVAJU /

Ova vrsta grudnjaka sprječava rast grudi ako ga nosiš predugo!

Image
A ŽENE GA OBOŽAVAJU /

Ova vrsta grudnjaka sprječava rast grudi ako ga nosiš predugo!

Kofein uzrokuje rak.

Za tu tvrdnju nema apsolutno nikakvih znanstvenih dokaza. Zapravo, mnogi stručnjaci kažu da kofein može pomoći u prevenciji određenih vrsta raka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Kofein je loš.

Naprotiv, kofein ima nekoliko zdravstvenih dobrobiti. On poboljšava koncentraciju, daje energiju, može pomoći kod ublažavanja određenih vrsta glavobolja te može pomoći kod razbistravanja uma.

Kofein trebaju izbjegavati žene koje pokušavaju zatrudnjeti.

Dok liječnici sugeriraju da bi trudnice trebale piti kofein u ograničenim količinama, nema dokaza koji govore da bi ga žene koje pokušavaju zatrudnjeti trebale izbjegavati. Plodnost i kofein, tvrde znanstvenici, nisu izravno povezani. Konzumiranje kofeina u ograničenim količinama prije ili tijekom trudnoće je sigurno, osim ako patite od nekih komplikacija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
sjene prošlosti
Gledaj odmah bez reklama
VOYO logo