Kolagen je protein kojeg ima na obilje u našem vezivnom tkivu i kostima. Ovaj je element jedan od krucijalnih gradivnih proteina u našem sustavu, a postao je poznat po njegovom beauty učinku.
Proizvodnja kolagena opada kako starimo pa ga žene sve više pokušavaju 'ubaciti'u svoje tijelo na drugačije načine.
No, u čemu je zapravo stvar? Što to kolagen čini za naš izgled i kako nam može pomoći da izgledamo svježije?
1 Uljepšava izgled kože
Proizvodnja se kolagena smanjuje s godinama, a zato se bore i razne linije teksture kože sve više vide.Upravo je ovo divovski razlog zašto su kreme za lice obogaćene magičnim proteinom. Kolagen umiruje upale na licu i bolne točke te dokazano djeluje na strije i ožiljke. Čini vašu kožom mekom i podatom pa ga zato beauty industrija obožava.
2. Poboljšava san
Glatka koža nedostižna je bez kvalitetnog sna. Za vrijeme sna naša se koža i stanice obnavljaju pa je spavanje iznimno bitno za svježu kožu. Kolagen potpomaže dubok i dobar san zahvaljujući glicinu koji je zaslužan za opuštanje tijela i uma.
(FOTO:Thinkstock)
3. Ubrzava metabolizam
Ovaj kompleksni protein ubrzava rad tijela. Diže nam razinu energije jer tjera šećer direktno u tkvia našeg tijela. Zahvaljujući tome brže se razvija mišićna masa, a tijelo počinje brže topiti masti. Iz tog se razloga mnoge žene okreću kolagenu na putu do fit linije, ali i zato jer, navodno, pobuđuje osjećat sitosti.
4. Djeluje povoljno na zglobove
Suplementi koji sadrže kolagen koriste se kako bi ublažili bolove u zglobovima. Glicin u ovom proteinu pomaže kostima i ozljedama da brže zacijele i oporave. Kolagen dokazano pomaže osobama s korničnim bolovima i artritisom da im zglobovi bolje funkcioniraju i manje bole.
5. Čini kosu bujnijom
Kao s kožom, kolagen pomaže i u regeneraciji i rastu kose, Ima antioksidantska svojstva i štiti folikule kose od oštećenja. Protein ojačava vrhove kose i potiče rast novih folikula, a korištenjem ovog proteina možete postići i veći volumen i bujniju kosu.
Dajte priliku kolagenu jer je danas doista lako dostupan, a očito ima savršene rezultate.
Pročitajte još:
- Korejski način njege lica: do savršeno mekane kože u nekoliko koraka
- 5 proizvoda koje dermatolozi nikada ne bi stavili na svoju kožu
- Najbolji domaći pilinzi nalaze se u vašoj kuhinji
Čitaj, prati i komentiraj naše priče i na našoj Facebook stranici Život i stil!
