Deepa Berar prošla je dramatičnu transformaciju s kosom i od golemog gubitka, gotovo ćelavosti, sada opet ima gustu i zdravu kosu. Tvrdi da su joj, nakon što je izgubila gotovo 70 posto kose, tri pravila pomogla da se ona opet oporavi i izraste.
Svoj uspjeh ova TikTokerica pripisuje strogoj rutini, te tvrdi da joj se kosa potpuno oporavila u svega dva mjeseca.
Prema podacima jedne britanske klinike za transplantaciju kose čak 40 posto žena značajno gubi kosu nakon 50. godine.
Deepa je s pratiteljima na kanalu deepa.berar podijelila detalje svog problema s kosom, te objasnila kako je najznačajniji uzrok bio problem s hormonima. To je stanje s kojim se suočavaju milijuni ljudi.
''Moja kosa je bila jako tanka, a onda sam doživjela napad alopecije areate. I to nije bio prvi put. Prvi put sam to doživjela 2016. godine. Oba puta izgubila sam oko 70 posto kose, ali ovaj put sam točno znala što trebam učiniti'', kaže Deepa.
Alopecija areata je iznenadni gubitak kose u obliku mrlja, bez očitih uzroka na koži ili općeg tjelesnog poremećaja. Česta je pojava kod oba spola i u svim dobnim skupinama, ali najčešća je među djecom i mlađim ljudima.
Do gubitka kose dolazi iznenada, a radi se o autoimunom poremećaju kod kojeg imunološki sustav napada folikule dlake. Kosa tada ispada u pramenovima. Ova pojava često je izazvana stresom, nekom bolešću ili hormonalnim promjenama.
Iako nitko to ne može sa sigurnošću utvrditi, kosa ipak može ponovno izrasti, ali se poremećaj ponovno može i vratiti.
Deepa tvrdi da su joj tri ključne promjene pomogle da joj ponovno izraste kosa. ''Jedna je bila nadopunjavanje nedostatka hranjivih tvari u mom organizmu, druga tehnike upravljanja stresom, te prelazak na AIP dijetu''.
AIP dijeta (Autoimmune Protocol Diet) strogi je plan prehrane osmišljen za smanjenje upale i potporu zacjeljivanju organizma kod osoba s autoimunim problemima. Eliminira namirnice koje bi mogle potaknuti imunološki odgovor, poput žitarica, mliječnih proizvoda, mahunarki, velebilja (poput rajčica i paprika), te prerađenu hranu, šećer i alkohol.
Fokus je na hrani bogatoj nutritivnim tvarima, protuupalnoj hrani popu nemasnog mesa, ribe, povrća, voća, zdravih masti poput maslinovog ulja i kokosovog ulja te juhe od kostiju.
Deepa želi podsjetiti svojih više od 18 tisuća pratitelja da je ponovni rast kose "apsolutno moguć" i potiče ih da "ne gube nadu". Brojni su komentirali njezinu objavu, te podijelili svoja iskustva s gubitkom kose.
POGLEDAJTE VIDEO Ako nešto Hrvatsi vole, onda je to meso: Liječnik upozorio na zdravstvene rizike
