Ako se, baš kao i mi, teško budiš ujutro i potrebno ti je nekoliko alarma, postoji razlog zašto je tako. Istraživanje je otkrilo kako su oni koji se ujutro teže bude inteligentniji.
S problemima ustajanja vežu se još neke osobine
Istraživanje je prigodno nazvano "Zašto su noćne sove inteligentnije?", a objavljeno je 2009. godine te govori o tome kako je vrijeme kad idemo spavati i kad se budimo povezano s našom inteligencijom. Kad se ne probudiš odmah na prve zvukove alarma to tako znači da si inteligentnija. Barem tako tvrde autori istraživanja Satoshi Kanazawa i Kaja Perina.
Ignorirajući alarm znači da si spremnija slijediti svoje snove i ambicije, a ujedno si i kreativnija i samostalna. Sama odlučuješ spavati do kad želiš, a ne do kad ti alarm to kaže. Slični rezultati dobiveni su i jednim još starijim istraživanjem iz 1998. godine. Ovo je pak istraživanje pokazalo kako su ljudi koji su išli spavati nakon 23:00 sata i budili se nakon 8:00 ujutro više zarađivali i bili su sretniji u životu.
Ipak, iako je dobro buditi se sama kad tebi odgovara, a ne kad ti alarm zazvoni, nije dobro spavati previše. Za odrasle je predviđeno idealno vrijeme spavanja između sedam i devet sati i toga bi se trebalo pridržavati.
Izvor: Marie Claire
