Koliko često piti čaj od mente?

Čaj od mente osvježavajući je i ukusan čaj. Stoga ako još niste vrijeme je da uvrstite čaj od mente u svakodnenu rutinu. Koliko često piti čaj od mente?

Sastojci za čaj od mente:

• 2 šalice vode
• 15 listića mente
• 2 žlice meda
• 1 narezani limun
• sok od limuna

Priprema čaja od mente:

1. Pripremite si sve sastojke na stolu, kako bi vam priprema čaja od mente bila lakša.

2. U mali lonac ulijte vodu, stavite vatru na srednju jačinu i pričekajte dok voda ne zavrije.

3. Lonac uklonite sa vatre i u njega ubacite listiće mente. Ostavite listiće da odstoje u vodi 3 do 5 minuta, ovisno o tome kakvu jačinu čaja želite. Duže vrijeme znači jači čaj.

4. Zasladite čaj od mente s medom.

5. Dodajte par kapi limunovog soka za bolji okus.

Nemojte konzumirati više od 2 do 3 šalice čaja od mente dnevno.