Odoljen ili valerijan je biljka trajnica, a postoji više od 200 vrsta odoljena koji raste u Velikoj Britaniji, Sjevernoj Europi, Kini te Južnoj i Sjevernoj Americi. Biljka može postići visinu od pet do šest metara. Ima šuplju stabljiku i male cvjetove ružičasto-bijele boje slatkog mirisa.
Ljekovita je cijela biljka, ali najviše korijen. Iskapa se u rujnu ili u rano proljeće, zatim se pere, očisti od svih postranih korjenčića i suši na zraku.
Karakterističan miris valerijane razvija se tek tijekom sušenja korijena. Odoljen je jedna od rijetkih ljekovitih biljaka koja je jednako cijenjena i u narodnoj i u službenoj medicini.
Čaj od odoljena liječi nervozu, nesanicu, migrenu i histeriju, smiruje nervozu srca i želuca, ujednačuje srčane otkucaje, pojačava apetit, ublažuje potištenost; pojačava mokrenje, čisti jetru, slezenu i žuč, a izbacuje i žučni kamenac. Najčešće se koristi kod problema sa slabokrvnosti, kod menstruacijskih i klimakteričnih tegoba, kod slabih očiju, smetnji u disanju i začepljenosti pluća sa sluzi.
Čaj od odoljena dokazano skraćuje vrijeme koje nam je potrebno da zaspimo, te se koristi i za liječenje anksioznosti.
