Svađa u vezi ne znači uvijek da je ljubavna veza u nevolji. Svađanje je zdrav oblik komunikacije koji može rasvijetliti različita stajališta i naučiti vrijedne lekcije. Stručnjaci kažu da je ovladavanje umijećem svađe ključno za zdravu vezu. Kako bismo vam pomogli, evo nekoliko savjeta koje morate imati na umu:
Pazite što govorite i izbjegavajte reći nešto zbog čega ćete požaliti.
Izbjegavajte potrebu da uvijek budete u pravu.
Ostanite na pravom putu i usredotočeni tijekom razgovora.
Progovorite čim osjetite da se ljutite.
Slušajte perspektivu svog partnera.
Učinkovita komunikacija ključna je za svaki uspješan odnos. Iako je važno izraziti svoje misli svom partneru, ljutita svađa može učiniti više štete nego koristi. S vremenom ćete naučiti oko čega se isplati svađati, a oko čega ne. U redu je birati svoje bitke i ne spominjati svaku sitnicu.
Međutim, potiskivanje svojih emocija kako biste izbjegli sukob nije zdravo. Snažna veza puna ljubavi može podnijeti nesuglasice bez pretvaranja u ljutnju. Kao što kaže autorica bestselera i motivacijski govornik Elizabeth Gilbert, "Sreću braka možete mjeriti brojem ožiljaka koje svaki partner nosi na svom jeziku, zarađenih godinama pregrizanja ljutitih riječi."
Svađanje je zdravo
Neslaganja u vezi su prirodna i mogu značiti da oba partnera imaju različita stajališta i uvjerenja. Izbjegavanje svađa može stvoriti napetost i povlačenje, jer partneri mogu oklijevati izraziti svoje misli i osjećaje kako bi izbjegli nanošenje štete. To može dovesti do nedostatka angažmana i povjerenja u vezi.
Dr. Stephanie Sarkis je rekla: “Nikad nisam vidjela zdrav par koji se ne svađa. Međutim, nikad se ne svađaju - svađaju se. Nešto nije u redu ako par dođe u moj ured i kaže mi da se nikada nisu svađali. Možete se svađati bez svađe. Svađanje je neborbeno – vi i vaš partner iznosite svoja stajališta bez prozivki ili povisivanja glasa. Ponekad se složite da se ne slažete - i to je u redu."
Sarkis je nastavila: “Sretni i zaljubljeni parovi slušaju jedno drugo i iskazuju međusobno poštovanje, čak i u izazovnim razgovorima. Oni su čvrsti i ne bježe od rasprava.
