U sretnoj si vezi s muškarcem kojeg voliš. Sve je divno i krasno do trenutka kada iz nekog razloga počneš razmišljati o njegovim bivšima i pred očima si vrtiti filmove njih dvoje u strastvenom klinču ili jutarnjem poljupcu? U tvom se želucu nagomilava neugoda, počinje ti biti mučno, anksiozna si i ovi te osjećaji zbunjuju jer ih nikada ranije nisi doživjela? Ukoliko si se pronašla u ovome, patiš od retroaktivne ljubomore, poznate i kao OCD retroaktivna ljubomora.
Što je retroaktivna ljubomora?
Retroaktivna ljubomora je baš to - ljubomora. Specifična je po tome što nije vezana uz trenutne stvari koje se događaju u životu vašeg partnera već vas izjedaju njegova bivša iskustva. Riječ je o vrlo bolnoj pojavi za osobu koja od nje pati jer zbog nje ima osjećaj kako je njezina veza ugrožena. Bivšu djevojku vidi se kao prijetnju sadašnjoj vezi - 'ja nikad neću biti ona', 'mene nikada neće voljeti kao što je volio nju', 'ja sam samo kompromis zato što ga je ona ostavila'... Sve su to misli koje osobi prolaze kroz glavu ukoliko pati od ovog stanja. Uz to, javlja se osjećaj gađenja prema partneru, zamjeranja, mržnje i odbijanja partnera. Također, osoba postaje opsesivno znatiželjna o partnerovoj prošlosti te ga stalno ispituje o bivšim iskustvima.
Kako si pomoći?
Retroaktivna ljubomora može biti pogubna za trenutnu vezu jer stvara goleme trzavice između partnera - jedna strana zamjera i optužuje dok druga strana ne zna kako da se nosi s osjećajima svog partnera. Najbolja stvar koju možete napraviti jest osvijestiti da imate problem i popričati s partnerom o tome. Također, prestati ispitivati partnera o prošlosti dok vas ljubomora potpuno ne preuzme. Ključ uspjeha leži u tome da prepoznate znakove čim se oni pojave i svjesno odbacite razmišljanje o partnerovoj bivšoj djevojci i koncentrirate se na nešto drugo - pustite si pjesmu koja vas čini sretnima, plešite, pogledajte epizodu serije koju pratite, bacite se na posao... Nužno je prepoznati problem i aktivno se njime pozabaviti jer ćete u suprotnom vjerojatno razoriti vašu vezu.
