Bili ste nevjerni i želite spasiti brak? Povjerenje je teško vratiti, ali ne i nemoguće: Probajte ovih pet vježbi

1. "Lijek" za narušeno povjerenje: Taj lijek je otvorena i iskrena komunikacija. Nažalost, komunikacija je jedna od onih stvari koje parovi uzimaju zdravo za gotovo, uvjereni da se ništa ne može riješiti samo razgovorom. Međutim, baš naprotiv, razgovor je suština riješenja vaših problema. Pričajte sa svojim suprugom o strahovima koje imate, razlozima koje su doveli do nevjere, kao i osjećajima koji su se javili kada ste to saznali.

2. Opraštajte: Nakon smislenog razgovora, vrijeme je da otkrijete magiju koja se krije iza oprosta. Obnova povjerenja zaista nije moguća, ako vi niste u stanju iskreno oprostiti svom suprugu. Iako vam može izgledati da mu opraštanjem činite uslugu i omogućava da se osjeća bolje, vi zapravo sebi skidate teret s leđa. Ljutnja je ta koja nas opterećuje. Ako mu oprostite, on će vas cijeniti više nego ikad.

3. Dodijelite jedno drugom male nasumične zadatke: Povjerenje se ne može izgraditi preko noći. U pitanju je emocionalni proces u kojem obje strane moraju preuzeti aktivnu ulogu. Imajući to na umu, možete jedno drugome dati manje nasumične zadatke i samim time pokazati da vjerujete da će on to što ste tražili, zaista i napraviti. Ti zadaci mogu biti bilo šta od - od kuhanja kave, preko iznošenja smeća, do kupovine namirnica.

4. Osmislite zabavne zajedničke aktivnosti koje vas zbližiti: Svi stručnjaci za ljubavne odnose se slažu u jednom: Djela su puno moćnija od riječi kada je u pitanju ponovno uspostavljanje povjerenja u braku. U tom pogledu poželjno bi bilo da isplanirate neke zanimljive aktivnosti samo za vas dvoje. Možete otići u dugu šetnju, novi restoran u gradu, kuhati zajedno, plesati, voziti bicikl ili gledati zvijezde na nebu.

5. Napravite zajedničke planove za budućnost: Pitate se kako će to pomoć vašem braku? Jednostavno, nitko nije sposoban vjerovati nekom tko nije zainteresiran da s njim ispunjava planove po pitanju budućnosti. Možda vam se ta budućnost čini dalekom, budući da sada ne vjerujete više svom suprugu, ali ako krenete planirati planove o tome koja mjesta želite posjetite u skorijoj budućnosti, imat ćete određen fokus. Planovi se mogu odnositi i na kupovinu stvari, uštedu novca, renoviranje kuće ili nešto slično.