Svakog dana ispoljavamo svoje emocije i upijamo tuđe jer su one čista vibracija, a način na koji ih iznosimo može odrediti tijek našeg života. U istraživanju objavljenom u časopisu Science provedeno je šest jezičnih eksperimenata kako bi se otkrilo kako ljudi obrađuju svakodnevne emocije.

Pisanje nikada nije škodilo

Zapazili su da jedna specifična riječ koju izgovaramo ili pišemo može brže zaliječiti slomljeno srce i odagnati negativne emocije - ona glasi 'ti' (npr. 'Ti ne znaš što imaš, dok to ne izgubiš.') "Ono što je zanimljivo jest da ljudi koriste ovu riječ prilično spontano. Utkana je u naš jezik i način na koji se nosimo s negativnim iskustvima", objašnjava koautorica studije Ariana Orvell.

Ispitanici u istraživanju morali su pisati o, primjerice, gubitku voljene osobe ili svađi s obitelji. Gotovo polovica njih koristila je ovu osobnu zamjenicu. Kasnije su dobili zadatak napisati koje su lekcije naučili iz tih negativnih iskustava, pri čemu su jednu skupinu potaknuli da koriste zamjenice 'ti, tvoj', a drugu 'ja/moj'.

Rezultati su pokazali da je prva skupina preboljela ova iskustva s manje boli u srcu i osjećala se opećnito bolje od druge skupine. Stoga, ako vas nešto muči, zapišite to u ovom obliku. Možda pomogne <3