Svi seksualni stručnjaci i psiholozi reći će vam da je seks jako dobar za zdravlje, ali koliko ćete dobrobiti imati od njega, ovisi isključivo o vama.
Jednom tjedno
Seks jednom tjedno pozitivno će utjecati na održavanje vaše linije. Vođenje ljubavi potiče lučenje oksitocina, hormona ljubavi, koji osim što potiče bliskost među partnerima, doprinosi i mirnijem i kvalitetnijem snu. A više sna znači manje kilograma, jer spavanje regulira lučenje hormona grelina i leptina koji su odgovorni za osjećaj gladi.
Dva puta tjedno
Osobe koje u seksu uživaju najmanje dvaput tjedno imaju 30 posto viši nivo imunoglobulina, koji organizmu pomaže da se brani od bolesti, pokazala su istraživanja. Ako imate redovan seks, imunitet vam je snažniji, pa su manje šanse da 'pokupite' neku infekciju.
Tri puta tjedno
Seks povećava broj otkucaja srca i ubrzava cirkulaciju. Ljudi koji uživaju u seksu najmanje tri puta tjedno izloženi su upola manjem riziku od infarkta od onih koji nisu te sreće, pokazalo je jedno istraživanje.
Četiri puta tjedno
Seks četiri puta tjedno učinit će čuda za vaš ten. Ako ste često 'zauzeti' u spavaćoj sobi, duže ćete ostati mladoliki. Tijekom seksa pojačava se proizvodnja kolagena, koji spriječava pojavu bora i pjega na koži. Kvalitetan seksualni život doprinosi blistavom tenu i sjajnoj kosi, jer se cirkulacija tijekom seksa ubrzava. Samim time, koža dobija više kisika i izgleda svježije.
Pet puta tjedno
Redovan seks podiže opću razninu energije, čini nas optimističnim i kreativnim i to na svim područjima, ne samo u krevetu. Osim toga, vaš odnos sa partnerom bit će kvalitetniji ako vam seks bude što redovitiji.
Šest puta tjedno
Seks nas čini pametnijima. Bolja cirkulacija znači da i mozak bolje radi, a kad doživimo orgazam doživimo i 'eksploziju' hormona, od kojih mnogi utječu i na naše intelektualne moći na najpozitivniji način.
Sedam puta tjedno
Ako se uspijete seksati svaki dan u tjednu, znači da vas ometajući faktori poput stresa na poslu ne sprječavaju da uživate u životu. Redovan seks smanjuje nivo stresa i ublažava anksiozne poremećaje koji su jako česti, a objašnjenje za to krije se u pojačanom lučenju endorfina koje izaziva vođenje ljubavi.
