1. Ublažava bol
Sljedeći put kad vam vaš partner kaže da ima glavobolju, recite mu da je seks zapravo izvrstan lijek protiv bolova.
Naime, prema istraživanjima, orgazam može prepoloviti osjetljivost organizma na bol, uključujući bol u leđima, migrene i artritis. Seks podiže razinu endorfina za trećinu u nekoliko minuta, što je daleko brže nego što je tableti potrebno da djeluje.
2. Poboljšava zdravlje srca
Baš kao i bilo koja fizička aktivnost, seks je dobar za vaše srce. Istraživanja su pokazala da ukoliko imate seks najmanje dvaput tjedno, imate manje šanse doživjeti infarkt.
3. Smanjuje stres
Istraživanje objavljeno u časopisu Biological Psycology pokazalo je da su ljudi bolje reagirali na stresne situacije ako su večer prije imali spolni odnos.
Naime, seks snižava razinu hormona stresa kortizola i povećava oksitocin, koji se ponekad zove i 'hormon ljubavi'. Također, ljudi koji su zadovoljni svojim seksualnim životom nisu depresivni i anksiozni.
4. Pomaže vam da izgledate mladoliko
Tajna mladolikog izgleda mogla bi ležati u vašoj spavaćoj sobi, a ne u botoxu, kažu znanstvenici sa Sveučilišta u Edinburghu. Njihovo je istraživanje pokazalo da parovi koji se seksaju najmanje četiri puta tjedno izgledaju deset puta mlađe.
Naime, užitak kojeg pruža seks otpušta hormone poput adrenalina, dopamina i noradrenalina koji pomažu očuvati stanice kože te opušta mišiće kako bi spriječili stvaranje bora.
5. Sagorijeva kalorije
Seks je odličan način za potrošiti višak kalorija. Pola sata seksa troši prosječno 90 kalorija te se s pravom smatra učinkovitom tjelovježbom.
6. Smanjuje rizik od raka prostate
Muškarci koji redovito prakticiraju seks rjeđe obolijevaju od raka prostate do onih koji to ne čine. Naime, prostata proizvodi alkalne komponente sjemena, koji pomažu u zaštiti sperme. Tako muškarci koji redovito ejakuliraju imaju manju vjerojatnost za razvoj raka.
7. Poboljšava imunitet
Imunoglobin A, koji je odgovoran za suzbijanje prehlada i drugih infekcija, povišeno se luči tijekom spolnog odnosa. Prema tome, seks je najprirodniji i najugodniji način da podignete svoj imunitet i ostanete zdravi.
8. Pomaže kod nesanice
Poslije naporne tjelovježbe u krevetu zaspat ćete kao beba. Naime, nakon orgazma kroz naše tijelo juri koktel hormona. Oksitocini i endorfini koji se otpuštaju nakon seksa podižu kvalitetu sna. Dakle, ukoliko patite od nesanice, redovit seks u večernjim satima može biti savršen lijek.
9. Regulira menstrualni ciklus
Tijekom spolnog odnosa regulira se rad hormona, što ima pozitivan učinak na menstrualni ciklus. Seks smanjuje napetost i stres, koji su glavni uzročnici neredovnih menstruacija. Tako možete regulirati svoj ciklus i bez korištenja kontracepcijskih pilula.
10. Seks produžuje život
Zdravije srce, jači mišići, poboljšana cirkulacija te općenito bolje emotivno stanje osobe koja ima redovite spolne odnose garancija su za duži životni vijek.
