"Fisting je seksualna praksa u kojoj se nečija cijela šaka i svih pet prstiju umeće u vaginu ili rektum", kaže seksualni terapeut, doktor Ian Kerner zaWomen's Health.
Kerner upozorava kako 'grubi' ulazak može oštetiti vaginalne mišiće i uzrokovati ogrebotine. Međutim, ako se to radi s pažljivim partnerom u kojeg imate povjerenja, fisting može pružiti osjećaj ugode i puno vaginalne stimulacije.
Sigurnost na prvom mjestu
Kerner preporučuje korištenje puno lubrikanta koji partner treba nanijeti na ruku. Higijena je još jedan veliki faktor. Kako bi spriječili ogrebotine ili bakterije da uđu u vaginu, partnera mora imati čiste ruke i podrezane nokte. Lateks rukavice ili kondomi na prstima mogu biti barijera bakterijama, ali i osigurati lakše prodiranje.
Predigra
Stavljanje svih pet prstiju u vaginu nije lak zadatak stoga je bitno da partnerica bude dovoljno uzbuđena, a vagina vlažna. Što je partnerica uzbuđenija i opuštenija, veće su šanse da se ovaj čin dobro izvede, kaže Kerner. Dakle, dodirujte, ljubite, masirajte, oralno zadovoljavajte ili činite što god partnerici godi, prije nego što odete duboko.
Počnite polako
"U vaginu prvo stavite dva prsta. Kada partnerica osjeti užitak, polako umetnite i treći. Potom palac možete koristiti za stimuliranje klitorisa" , pojašnjava Kerner.
Krenite dalje
Mnogima su tri prsta u vaginu dovoljna. Ali, ako partnerica uživa i spremna je na ostatak, nanesite na ruku još lubrikanta i u vaginu stavite palac i mali prst. Zatim polako i postepeno možete krenuti dublje, ponekad čak i do zgloba. Stimulacija klitorisa seksualnom igračkom, drugom rukom ili oralnim zadovoljavanjem, pružit će još više zadovoljstva partnerici.
Razgovarajte
"Komunikacija tijekom čina je jako važna kako bi partner točno znao što partnerici pričinja zadovoljstvo, a što nelagodu", upozorava Kerner. Ističe kako pokreti trebaju biti sporiji i nježniji nego kada se penisom prodire. Grebanje ili grubo guranje ruke u vaginu može biti opasno. Ako partnerica osjeća neugodu, treba odmah prestati. Ukoliko je riječ tek o maloj neugodi, potrebno je dodati još lubrikanta.
