Kako bi se izbjegli padovi i neugodne situacije s vjezbanjem pred drugim ljudima, pogotovo ako ste pocetnik, treba krenuti lagano i odmjereno.
Vjezbe koje izvode prekaljeni vjezbaci koji u gym dolaze vec godinama, ne treba pokusavati oponasati, jer ih sigurno necete uspjeti napraviti.
U nastavku vam donosimo video koji ce to potvrditi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Tekst se nastavlja ispod oglasa
